Emma Archive

Pourquoi pratiquer le yoga prénatal ?

Le yoga prénatal permet à la future maman de connaître toutes les postures qui vont lui permettre de mieux soulager ses douleurs durant le travail et d’apprendre à bien rythmer sa respiration durant l’accouchement. Cette méthode est très pratique pour …

Maigrir après l’accouchement

Comment retrouver son corps après l’accouchement ? Pour celles qui se faisaient des illusions, je le dis tout net : Aucune chance de ressortir de la maternité avec la petite robe à bretelles, taille 38, qui vous allait si bien …